Le Brain Gym Bienfaits, techniques, avantages...

À qui s’adresse le Brain Gym ?

À l’origine, le BG s’adressait aux enfants avec des difficultés d’apprentissage, mais on a réalisé que toute personne désireuse d’atteindre ses objectifs avec plus de facilité et de plaisir pouvait en bénéficier.

Bienfaits du Brain Gym

1. Gestion du stress
2. Amélioration de la concentration, la mémoire, l’organisation
3. Clarification de nos motivations et de nos objectifs
4. Augmentation de la confiance au niveau personnel, scolaire, professionnel ou relationnel

Combien de temps ?

Bien sûr, la mise en place demande du temps. Il faut expliquer pas à pas les mouvements aux enfants.. Quand les routines sont maitrisées, les exercices de BG ne prennent que quelques minutes. Ils peuvent être faits partout et s’intégrer à votre vie quotidienne. Le BG est devenu un outil de choix pour les éducateurs, enseignants, coachs et entraineurs sportifs.

1. Avantages pour les enseignants et les éducateurs
2. Meilleure gestion du groupe
3. S’intègre facilement lors de routines, transitions
4. Prend peu de temps
5. Ne nécessite pas d’équipement
6. Correspond à tous les profils d’apprentissage
7. Favorise le lien d’attachement sécurisant éducateur/enfant

À quel moment l’utiliser ?

Avant, pendant ou après une activité ?

Avant

Une activité, un examen, une rencontre, une présentation orale

Pendant

Pour maintenir le focus, la persévérance, le niveau d’énergie

Après

Mieux gérer les transitions : de la garderie/école à la maison.

Le BGR a été créé par Paul Dennison, docteur en éducation et sa femme, Gail Dennison. Leur travail est le fruit de plus de 30 années d’expérience et de recherche dans les domaines de l’éducation, la psychologie et le fonctionnement neuronal et musculaire.